这个可以吃一些安神滋阴的药物就可以了，这个可以晚上吃一些六味地黄丸在临睡前一个小时服用就可以了。醒来后吃一些补中益气丸空服时吃就可以了这样早晚的调理就会晚上睡得好白天精神好。

你好：一般是不建议熬夜的，如果一定要熬夜的话建议和热牛奶，红牛和咖啡都对神经有损伤希望对你有帮助

您的情况考虑有气血亏虚、髓海不足的问题。1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾丸、六味地黄汤加减调治。2、可考虑适当的选择咖啡、茶叶来泡服。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

心里也许有什么事情吧，心病还要心药医

你好，晚上休息不好，导致心神失养，所以会产生白天想睡觉的情况。这种情况，偶尔出现一次没有什么大问题，如果经常这样的话，就要及时调理了，不然很有可能会发展成神经衰弱的症状。你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、合谷两穴，每于瞌睡时重压穴位5分钟，以局部酸胀感为度，坚持几次，牙膏会有很好的提神醒脑的作用。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。另外，多喝一些浓茶，或者咖啡，也有提神的作用。祝你健康快乐！