心情不好
医生你好?我一直常做白日梦比较多,没事的时候喜欢胡思乱想.现在身体虚弱,脑力衰弱,记忆力很差,没法去找工作,呆在家里一直比较无聊,所以整天处于这种胡思乱想的状态,没法控制,让我感觉好疲劳,严重损害健康,看过心理医生,他说是神经衰弱.请问一下可以用什么办法消除这种胡思乱想吗?听说有一种行为疗法可以消除某些行为,我可以操作吗?如果可以,该怎么办?谢谢胡思乱想中常常想一些别人对我的伤害性的事,我这时没有朋友没法向谁述说,没法得到帮助.所以我常常处于一种愤怒,悲伤的负面情绪下,很郁闷,我怎么办呢?
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这种心情会影响健康的.要多运动,消除消极心态.
2016-03-17 18:02
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可能是更年期综合症引起的建议服妇复春治疗.
2016-03-17 18:31
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案
2016-03-18 04:32
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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建议你最好把问题补充完整,以便更好解答
2016-03-18 11:58
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这种情况也可以,注意保持心情的舒畅,多参加一些社区的活动较好以上是对“心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-03-18 12:35
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