可以美容，可以清血，减少体内的毒素。但是凡是适量吃，不宜过多食用。

你好我也爱吃橄榄菜叶中含有较为丰富的维生素A、维生素C、铁和钾，经常食用橄榄菜，可辅助治疗由于缺乏维生素A所引起的疾病以及防御癌症等。橄榄菜籽富含营养物质.如果是腌制的，尽量少吃，因为咸菜中有大量的添加剂，对身体不好。

食之开胃消食，帮助消化，增进食欲。橄榄菜的传统制作工艺是：将橄榄清洗干净，用清水浸渍漂洗，滤去酸涩水分；再选取盐渍的酸咸菜，用刀切碎，把橄榄与芥菜叶放入铁锅，添加花生油及适量食盐，以文火煮至将近熟烂之时，将已切碎的红辣椒、蒜头、少许芝麻、花生仁等辅料加入拌均匀，再煮五分钟后即成。

在橄榄油对皮肤的好处提供原料，如水分滞留，软化和抗衰老作用。由于其纯度，橄榄油没有提供化学品和添加剂的许多过度的柜台面制品所有这些好处。橄榄油可用于手部或直接用手套或袜子，然后覆盖软化干通宵，老茧地区英尺。石油和等量白糖联合作出的艰难，皮肤干燥擦洗。进入灾区开始擦，直到糖溶解，然后用温水冲洗。做一个橄榄油面膜舒缓和收紧皮肤。结合两橄榄油（或多达需要汤匙鳄梨泥），形成一个光滑粘贴。面部和颈部均匀地传播你的指尖。留在15-20分钟，直到好干，然后用温水冲洗。橄榄油可以直接适用于非常干燥皮肤，或者可以添加为治疗其他天然保湿成分。结合橄榄油，醋和水等份和混合好。抚平你的脸在晚上为深层滋润霜。