腹泻伴肚脐周围疼可能由多种原因引起，包括饮食因素、肠道感染、肠道功能紊乱、肠道器质性病变、全身性疾病等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食因素：食用不洁食物、生冷食物或刺激性食物，可导致胃肠功能紊乱，引发腹泻和脐周疼痛。
2.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染肠道，引起炎症反应，常见的有急性肠胃炎。
3.肠道功能紊乱：肠道蠕动异常、肠道菌群失调，如肠易激综合征。
4.肠道器质性病变：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病，以及肠道肿瘤。
5.全身性疾病：某些全身性疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能影响肠道功能，导致此类症状。
出现腹泻伴肚脐周围疼的症状，应注意休息，调整饮食。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗药物包括蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群、诺氟沙星胶囊抗感染等，但用药需遵医嘱。

你的情况是腹泻，脐周阵发性疼痛，这应该是典型的急性胃肠炎或者胃肠功能紊乱的症状。主要与饮食不洁或者辛辣食物刺激有关。建议你口服喹诺酮类抗生素消炎治疗，同时可以口服654-2或者颠茄片解痉止痛。如果腹泻严重，出现脱水症状，比如无力、腹胀、厌食等，应该及时到医院或者诊所静脉补液，同时补充电解质。只要治疗得当，一般1-3天即可恢复正常的。