你好，在有肚脐周围的隐痛症状，可能是因为腹部受凉导致也可能是因为肠道寄生虫感染引起。此时可以服用消旋山莨菪碱解茎止痛治疗等，还必须要注意避免受凉，在没有疼痛时候可以服用肠虫清驱虫治疗，促进康复，或者是服用乌梅丸治疗等，都是可以的。具体用药，请谨遵医嘱。

健康指导：如果仅仅是单纯的多进食一些富含优质蛋白质的食物的话是非常有可能造成肥胖的，建议你再进食这些高蛋白食物的同时，应当配合一定强度的体育锻炼，只有体育锻炼配合饮食才能够增长肌肉，

健康指导：可以，吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。

健康指导：根据您的描述，晚上容易造成胃肠道不适，注意饮食调节，进食蔬菜水果等容易消化的食物，肉里面含有丰富的脂肪以及蛋白质，进食可以补充人体所需要的营养物质，同时容易导致脂肪堆积！加重肥胖！

你好，看了你的情况，建议你最好要适当控制饮食并且积极锻炼。不要吃减肥的药物的。你好，你要牢记一句话减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，你需要每天锻炼才会真的瘦下来。并且要注意控制饮食

健康指导：您好，牛肉和羊肉确实含有较为丰富的优质蛋白，但是您如果晚上进食太多的话，同样可能导致能量摄入过多，最终引起肥胖；实际上如果想长肌肉的话，饮食是一个方面，锻炼是更加重要的；如果您锻炼的比较好，那么可以将牛肉放到午餐中进食，且量也不要太多，在训练完毕之后也可是适量的进食牛羊肉。