你好,这种情况考虑是颈椎病建议还是最好到专科医院详细检查就诊,平时睡硬板床

你好,颈椎病多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发的目前没有什么好的治疗方法,都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,可使用颈复康和外用天河骨痛贴膏,避免过度劳累较好

颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸,按摩,要坚持按疗程治疗效果才好.平时要多注意预防阅读有关颈椎病的书掌握用科学的手段防治疾病.保持乐观精神树立与疾病艰苦抗衡的思想配合医生治疗减少复发.加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时做头及双上肢的前屈后伸及旋转运动既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力.避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能.注意颈肩部保暖避免头颈负重物避免过度疲劳坐车时不要打瞌睡.及早彻底治疗颈肩背软组织劳损防止其发展为颈椎病.劳动或走路时要防止闪挫伤.长期伏案工作者应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼.注意端正头颈肩背的姿势不要偏头耸肩谈话看书时要正面注视要保持脊柱的正直

你好这种情况要考虑是长时间的保持一种姿势导致的颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,导致颈椎病的发生.颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.以上是对“颈椎酸痛变形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好,根据您说的描述,您的这些症状主要是由于长时间的久坐,坐姿不正确等引起颈项部肌肉过度的牵张,导致疼痛麻木有关.建议您到专业的颈椎病医院由专家根据您的症状,结合临床望,触,动,量检测以及辅助检查,明确诊断后,针对性治疗.日常生活中注意不要久坐久站,长时间保持同一个姿势,要劳逸结合,祝您早日康复!