我身高1.7体重214斤，今年33岁，不
2016-03-17 15:48
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我身高1.7体重214斤，今年33岁，不爱运动，经常便秘，身体有好多病很想减肥，请医生给一个最有效的减肥方法曾经的治疗情况和效果：减肥茶，运动没坚持下开
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导：适量运动减肥当然是好的，的作用主要是通过一定量的有氧运动消耗人体的糖分和脂肪发挥的，一般如果运动量越大或者是运动时间越长，消耗脂肪越多减肥效果则越好。此外饮食多吃清淡，可以喝一些荷叶茶的
2016-03-18 14:28
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高 1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少二次，以促进血液循环并强化新陈代谢。 2、减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。 3、多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。 4、多吃蔬菜和水
2016-03-18 05:15
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根据您的描述分析，建议合理饮食中医针灸减肥法效果很好，建议试试，配合运动和饮食。
2016-03-17 18:30
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