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股骨颈骨折康复后适宜哪些运动

股骨颈骨折康复后适宜哪些运动

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    蒋赞利 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    骨科

    股骨颈骨折康复后可进行多种运动,如步行训练、肌肉强化锻炼、平衡训练等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.步行训练:初期借助助步器或拐杖,逐渐增加距离和时间,恢复正常行走。
    2.肌肉强化锻炼:包括踮脚尖、提膝、单腿站立,增强足部和下肢力量。
    3.平衡训练:如站立平衡和单腿平衡练习,提升受伤肢体平衡稳定性。
    4.关节活动训练:适度屈伸髋关节、膝关节,增加关节活动度。
    5.游泳:对关节压力小,能锻炼全身肌肉。
    运动时要循序渐进,遵循专业指导,如有不适及时停止。

    2018-08-09 10:29
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,如果是疤痕增生的话可以试试激光冷冻治疗,按时换药,一般就可以好的。

    2016-03-18 06:53
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,可以的,目前修复疤痕的方法很多,疤痕切除,疤痕软化针,植皮,激光等.

    2016-03-18 10:06
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