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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式平时饮食要注意，不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多‘运动。
2016-03-18 17:18
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你好，一般健康的减肥方式是适当的节食加上适当的运动，较少能量的摄入，增加能量的消耗，逐渐消耗机体的脂肪达到减肥的效果。健康的身体并不是越瘦越好，过瘦也会带来一系列的问题，请坚持健康的减肥。
2016-03-18 09:05
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你好！根据您的问题，你是因为太胖了，想减肥吗？你的问题描述都不是很清楚我给你的建议是，把你的问题叙述清楚，这样便于我们为您解答
2016-03-18 07:17
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