我每天晚上10点多睡觉，早晨6点起床，按...
2016-03-17 18:25
点击扫描二维码更精彩
我每天晚上10点多睡觉，早晨6点起床，按照正常？想得到怎样的帮助：我每天晚上10点多睡觉，早晨6点起床，按照正常情况下睡眠时间基本保证了，但是为什么白天还是犯困。白天上班打瞌睡。。
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
心理分析：您好，根据您所描述的情况，你现在25岁，睡8个小时是正常的睡眠量，但是集中睡不利于深度睡眠，如果8小时连着睡，接近天明的很长一段时间会进入快速眼动期。心理指导：您好，建议您将睡眠时间移到晚上11点，将剩下的一个小时移到中午休息。
2016-03-18 16:02
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
怀疑是大脑供血不足。原因很多，最常见的是脑动脉的硬化，造成血流量的减少，这一般发生在有高血压的患者身上。除了脑动脉硬化外，还可以见于颈椎病，以及心脏疾病。建议您尽快去医院检查一下吧。祝您健康。
2016-03-18 10:28
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
每天正常睡眠时间为7-8个小时，多了少了都不利于身体健康。睡眠时间足够而百天精神不好，可能是由于睡眠质量不佳或者是气虚引起的，可以咨询中医师，根据具体的情况服用中药调理。
2016-03-18 08:36
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
