你好，初步认为和滑膜炎有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.

可能是有软组织受伤引起的了。如半月板、肌肉受伤多见。可以选择理疗和采用中药的调理治疗为好的。也是可以配合外用膏药的治疗。建议平时的保养。避免疲劳。先做好休息。必要时作拍片检查的。

你的情况根据叙述需要考虑韧带损伤或者剧烈，过量运动等引起的可能，需要注意减少活动量，并结合临床局部电烤按摩理疗同时对症口服活血舒筋止痛等药物即可。

主要是平时锻炼少，你试试这个办法看怎么样,这个“贴墙蹲”主要是从多种角度对腿部韧带的修复保健

你好,单纯症状不能确诊.需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊.确诊以后制定治疗方案.疼痛炎症严重时可以服用双氯芬酸钠肠溶片缓解症状.另外可以使用物理疗法理疗改善,最好确诊以后制定治疗方案.祝身体健康.