一、良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态。三、参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。四、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。五、提高免疫力的食品：新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。

你好，如果免疫力低下可以服用药物改善。一般需要看看是不是有其他慢性病。如果没有其他疾病可以服用免疫球蛋白或者转移因子口服溶液提高免疫力。另外多喝白开水和多活动锻炼。平时化验微量元素测定看看是不是正常。祝健康。医生询问：

您好，孩子的抵抗力差会引起经常生病，提高孩子的免疫力确实是很重要的，但是，尽量不要给孩子使用药物来提高免疫力，因为孩子太小，避免药物的不良反应而遗憾终生，建议采取传统中医调理以及饮食生活调理，如果抵抗力实在太差、经常生病的话，那就要适当、谨慎使用药物。1.建议经常给孩子采取刮痧疗法传统中医调理，增强体质，提高免疫力。2.必要时应用转移因子。3.平常养成良好的饮食生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，加强营养，合理饮食，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，多户外活动，多晒太阳，保证充足的睡眠和休息，每天开窗户通风半小时，保持室内空气流通，养成定时排大便、早睡早起、早上床的良好习惯。以上是对“怎样才能提高孩子的免疫力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

爱感冒的话,就用点丙种球蛋白,饮食均衡一点,另外每天都喝牛奶,加强体育锻炼,适当补充维生素,同时从秋天开始有意识地进行耐寒训练.

您好，你可以给他吃点提高免疫力的中药制剂的童康片或玉屏风颗粒。平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。