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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟以上，直到大汗淋漓为止。坚持下去定见成效
2016-03-18 17:41
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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女性生小孩子以后如果恢复不好腹部都会出现赘肉，那是营养不均衡的表现。你好，根据你的情况是生小孩子以后缺乏蛋白质和维生素，肉没有完全恢复，所以腹部赘肉就特别多，建议你多吃蛋白粉和膳食纤维。对你减肥很有帮助，具体措施你可以在线咨询我。以上是对“容易发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-03-18 10:25
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好一般妇女分娩以后由于激素水平的暂时失调，可能会导致短期的体型偏胖！首先建议你减肥药不要乱用，其实用了效果也是不好。另外注意均衡饮食不是绝食和少食！最主要是坚持锻炼和忌食辛辣油腻食品！我想通过一段时间的调理和锻炼应该可以苗条的！祝你好运！
2016-03-18 04:55
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，如果减肥的不建议使用减肥药。要想成功的减肥，主要是靠自身的毅力及坚持不懈，比如每天40分钟的有氧运动，比如游泳，慢跑。控制饮食，不吃油腻的食物，少吃零食及甜食。
2016-03-17 23:44
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,一般是需要饮食控制加上运动才可以的哦.不要吃减肥药哦,因为会有反弹的效果的哦.建议你晚上不吃,或者可以试下过午不吃,不吃油腻的,不吃肥的,多吃蔬菜,水果!!!尽量多点的去散步.慢跑都会见效果的/
2016-03-17 20:45
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