你好！裸睡是一种健康的睡法！现在很多养生人氏都提倡裸睡！裸睡可以是一种习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。裸睡的坏处几乎没有，但要注意清洁，不要受凉感冒！

你好！年轻人，我们都是从这个年龄段过来之人，适度的手淫对身体并没有什么害处,如果说手淫的害处,就是自己心里觉得手淫有害！放下心来,正确面对手淫。但要注意方法得当，如果是过度手淫的话，是有影响的，是有害于身体健康的，长期这样也可能会造成早泄、阳痿等症状。希望不要辜负我的好意，“采纳为答案”。

您好！一般来说，睡眠方式因人而异，没有特殊规定的。只要感觉睡得舒适，睡眠质量好，不论用哪种睡眠方式都可以的。您现在天天裸睡，只要感觉睡眠质量好，白天精神好，就表示裸睡对于您是有好处的。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解白天因工作引起的肌肉紧张，肩颈腰痛等症状、没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。裸睡时身体自然放松，血流通畅。如果您习惯裸睡方式，则对于您是有利无害的。建议您平时一定要注意被子床单要勤换洗，并保持干燥；裸睡时注意不要着凉，以免感冒。祝您健康！

去医院进行检查一下，然后对症下药以上是对“裸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

裸睡会使人在潜意识里感觉到舒适，但要注意的是晚上睡觉的时候别让肚子受凉