左侧后腰部肌肉酸胀麻木，可能由腰椎间盘病变、腰肌劳损、肾脏疾病、局部神经受压、不良姿势等引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.腰椎间盘病变：如腰椎间盘突出或膨出，髓核压迫神经，导致腰部肌肉不适。可通过牵引、按摩等治疗。
2.腰肌劳损：长期劳累或姿势不当，使腰部肌肉紧张、损伤。需注意休息，热敷缓解。
3.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可引起腰部症状。应针对病因治疗。
4.局部神经受压：梨状肌综合征等，神经受压产生麻木酸胀。可进行物理治疗。
5.不良姿势：长时间弯腰、久坐等，使腰部肌肉受力不均。要纠正姿势，加强锻炼。
出现左侧后腰部肌肉酸胀麻木，应及时就医，明确病因，对症治疗。

你好，这种情况一般的情况往往是有腰肌劳损的情况引起的常见的。另外腰带过紧的情况也是可以影响到的。这种情况一般的情况如果是腰带紧的话，放松些看一下情况，如果还是有此症状的话，可以适当的采用按摩、热敷等改善的。

你好注意休息，给予富有营养，易于消化吸收，一般以高热量，高蛋白质、维生素丰富而可口的食物为宜，脂肪含量不宜过多。应禁酒和避免进食粗糙及坚锐性食物

你好朋友，可能是由于末梢循环不良导致的,不排除是由于神经病变导致的.建议你到医院做全面的检查,以便找出明确病因,以免延误病情.平时应保持良好的心态,不要紧张,保持心态平稳.祝您健康。