您好，看您的描述，是便秘。这在消化内科是一种常见症状。这个情况的出现，和您日常饮食是有很大关系的。建议您近段时间要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜，香蕉，梨。水中可以加一些蜂蜜。看看怎么样，如果症状还不减轻，可以口服麻仁润肠软胶囊调理一下。

从你说的情况分析，采用以下方法：早上起来一杯蜂蜜水，晚上一个火龙果伴酸奶（浓稠那种的才是真酸奶），一天中要多喝水。

你这个情况属于便秘,建议你可以尝试口服三黄片,四磨汤,乳酸菌素片等药物调节肠道功能,平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等,还可以多吃香蕉等食物通便

你好：您的情况主要是便秘导致，建议您积极的治疗便秘是可以改善的。如果有什么不明白您可以随时与我们沟通，详细为您解答和治疗上一些帮助。祝你早日康复。

你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液.另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.祝您早日康复