健康指导：对于这种情况，在吃的方面不光要注意食物的量还要注意食物的质，要注意营养的合理搭配，多吃蔬菜水果，适当吃些含优质蛋白质高的食物，如奶蛋鱼肉和豆制品，对提高体质是有帮助的，同时注意少吃多餐，食物适当精细，有利于消化吸收，注意养成良好的用餐习惯，按时吃饭，不要熬夜，对身体都是有好处的

你的情况是属于脾胃亏虚引起的气血虚的表现可以使用滋补气血治疗你的情况可以考虑使用香砂养胃丸加上点滋补气血的八珍胶囊进行口服治疗

健康指导：170的身高，标准体重130斤，实际体重才88斤，消瘦体重。可能是你的运动量很大，摄入的能量不够用，就会消耗自身储存的，建议你除三餐外再加两餐，在两餐之间加餐，可耻点水果、牛奶、酸奶、面包等。或是你的脾胃虚弱，吃的很多，可是大部分都吸收不了，建议你适当运动增强体质，多吃黄色、黑色类的食物，可健脾养胃。

你好，你的情况可能是由于消化吸收功能不好，这个因人而异你好，对于你的情况来说你是偏瘦了，你要放松心态，多吃有营养的才行