脑出血后遗症的康复包括肢体、言语、吞咽、认知和心理等方面，如肢体训练、言语训练、吞咽训练、认知训练和心理疏导等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.肢体训练：通过协助行走、阶梯训练、推板等改善肢体肌力。
2.言语训练：针对言语含糊不清，进行发音、词汇等练习。
3.吞咽训练：帮助恢复正常吞咽功能，减少误吸风险。
4.认知训练：提升注意力、记忆力等认知能力。
5.心理疏导：缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
脑出血后遗症的康复需要综合多种方法，并持之以恒，同时要在专业康复师指导下进行。

这种情况是失眠，引起的原因很多，常见的有压力大，精神紧张等建议注意减轻压力，避免精神紧张，放松心情，药物方面可以给与谷维素片。解郁安神颗粒口服治疗

查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯您好!

检查看看，有没有贫血或者是低血压的情况，另外和鼻炎鼻窦炎都有关系，或者是工作休息安排不合理