你好，你的这种情况可能是在劳动量突然增大，或者运动突然比较激烈之后的反应，在运动时产生大量的乳酸堆积，在肌肉处于放松状态时就会形成疼痛，属于正常的生理现象，再者考虑是否有拉伤。排除这些情况的话，还是建议不要随便活动或者按摩，去医院做一下详细的检查。

你好，这个大多有经络的不通！建议做个针灸治疗，手三里，尺则等！可以做到一次见效！

你好，根据您反映的情况,临床上考虑是风湿病造成的,一般可考虑用些非甾体消炎止痛药物配合活血化瘀、祛风散寒的中药来治疗。建议你用中药治疗.用舒筋丸就可以，西药副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要生气.

你好！根据描述，你的情况没有外伤导致的最常见的原因还是肩周炎和颈椎病。注意是否是颈椎病和肩周炎可能.还是应该首先拍片看看颈椎。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状。

你好！根据描述，你的情况没有外伤导致的最常见的原因还是肩周炎和颈椎病。注意是否是颈椎病和肩周炎可能.还是应该首先拍片看看颈椎。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状。