你好，要想达到这种程度，关键是保持一颗平常心我们生活在复杂的社会中，很难保持一颗平常心，但是若是出淤泥而不染，多去规范自己，宠辱不惊，还是有可能实现的，首先要养成良好的生活习惯，规律的生活容易让人平静，多读些书籍，远离网络的杂乱，多与些知识渊博的人交流，逐渐的你就会有一颗平常心，而适当的调节自己，心境自然会平静的

您好您想如何变得更加心静。其实，我们正常人都是有七情六欲的，六根清净的人就是达到了一定的境界了，如果不是要出家的话，还是不要那样为好。您想变得心静倒也不是件容易的事情，我们只有对于日常的生活中事情保证一个正确的态度就可以了，并没有必要说是要对任何事都漠不关心，这样我们家人之间的关系不就变得冷漠了么？只要我们能够有一颗宽容的心，生活就会变得更加的舒畅了。谢谢

您好,医学所指痔疮包括内痔,外痔,混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病.您家小孩已经确诊了,但是小孩太小,不太适合手术治疗,可以使用一些外用药治疗,缓解症状,给小孩清淡饮食,不使用辛辣刺激的食物,保持大便通畅柔软,防止便秘.带着小孩多运动,使血液循环畅通.保持肛门周围干净干爽.祝您孩子早日康复

你好，从你的症状不排除有颈椎病的可能，另外可能患有腰背肌筋膜炎，建议口服消炎痛、芬必得进行治疗，注意休息，加强饮食营养。

你好：宫颈糜烂应当早发现早治疗，如果不及时的治疗，炎症扩散还会引起盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等，严重的甚至导致不孕癌变。目前有“海极星”技术治疗宫颈糜烂，无痛无创、治疗时间短、恢复快、治疗后宫颈不留瘢痕，不影响性生活质量与生育问题。建议你及时到医院检查就诊，及早遵医嘱采取针对性的治疗措施。治疗期间禁止性生活，治疗后定期复查恢复情况。平时注意自身和性生活时的清洁卫生。饮食上要尽量避免生冷辛辣腥膻等刺激性食物。保持心情舒畅，不要过于劳累。这样才能更好的防止复发。