你好，你的情况是扁平足的问题本病是先天性发育不足所致，目前只能减少走路，没有什么保守疗法。

这样的情况一般考虑属于先天性的症状，难以改善的，临床上一般需要及时休息，继续外科检查，如很多需要休息，减少疼痛，即可的。

若非手术治疗不能解除疼痛,且影响负重行走和穿鞋的中,重型扁平足,病人年龄＞10岁者,则是手术治疗的适应证.手术治疗方法有肌腱移位,韧带紧缩等软组织手术,也有跗间关节融合,三关节固定和跗骨截骨等骨性手术,但是,单纯软组织手术,单个跗间关节融合术因疗效不好,已被摈弃.目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用,其疗效则明显提高.

扁平足预防措施：有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势.防止疲劳.适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担.穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫.少数病人经各种非手术疗法不见效者,可行三关节固定术.

扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为平足症。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。对大多数病人，不需药物治疗，主要进行足内、外在肌功能锻炼为主;对少数需行手术治疗者，术后要应用抗生素和支持对症治疗。