我平时的工作压力比较大,生活中也常常有些...
我平时的工作压力比较大,生活中也常常有些琐事来烦扰,失眠是常有的事情,请问医生经常的失眠是病吗?怎么调节呢?
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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病情分析:你好,失眠可以说是一种病的,抑郁症初期症状,神经衰弱。建议放松心情,多运动,心胸开阔,睡前可用热水泡泡脚,按摩脚底。
2016-03-18 22:47
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析:建议失眠需要注意饮食清淡,补充维生素以及钙锌等微量元素,忌辛辣刺激,睡前避免饮用咖啡浓茶等,热水泡脚局部按摩,应用谷维素,维生素B1,安神补脑药物观察
2016-03-19 00:25
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