主要表现精神不能长时间几种您好这可能与多动症有关多动症一般考虑与孩子长期食用垃圾食品、甜食、油炸食品等导致的体内B族维生素缺乏有关建议补充B族维生素和多吃蔬菜水果

学生上课注意力不集中应该不是问题，是问题的是在你不集中的情况同样是否可以学到东西？要想提高注意力吗？最关键还是对学习是否感兴趣，而感不感兴趣最重要的是自己的成绩好不好？最主要的是要培养对学习的兴趣，这才是根本，当然，平时自己的营养也要根上，可以吃点保健品的，但药物治疗只是治标，孩子营养方面倒是要注意搭配。心态决定一切，如果你真想提高注意力，首先就得培养对学习的兴趣才行的。以上是对“中学生上课精力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好。中学生处在一个对外界什么都很好奇的青春期。很容易受到外界的干扰。一点小小的动静都会引起他的关注。不要说中学生，任何人都很难长时间集中精神做某一件事。偶尔分神是很正常的。你能坚持20分钟，不算差了。只要你在上课时候抓住老师的讲话要点，不需要每时每刻都在听老师的每一句话的。所以你不必担心。平时加强课后练习，你的成绩不会差。祝你健康！

根据你提供的情况，小孩子的症状一般的考虑是缺乏微量元素引起的症状，与缺锌有关系，建议去医院进一步的做微量元素的检查。首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服葡萄糖酸锌口服液。龙牡壮骨颗粒之类的调理，祝你健康。

这其实是很多学生的通病。长时间的听课会导致脑神经的疲劳。老师要适当的安排时间来积聚学生的注意力，不要一节课都是不停的讲课，关键的是要与学生进行互动，调动了课堂气氛才会激发学生学习的兴趣的。当然，学生自己要注意课堂的学习，下课以后该玩耍就好好的放松，那么上课以后你要自觉地投入学习中。