你好，你想要增高最好还是饮食、生活上调理一下很好的，不要选择那些增高药物的，如果条件允许的话可以适当选择液体钙补钙的。钙质是增高的必须元素，所以应该保证钙质的充足，自己平时注意多吃一些新鲜蔬菜、多喝点牛奶等，也要注意坚持积极的户外锻炼，保证充分的睡眠时间，这样有利于增高的。

健康指导：您好！每个人生长发育的时期都是不一样的，所以您首先不用过度担心，平时只要注意休息，注意饮食上多吃一些含钙量以及含维生素D、维生素B丰富的食物就可以，钙类物质有利于骨骼的发育，对于长个有帮助，同时维生素D有利于促进胃肠道系统对于钙类物质的消化和吸收，对于长个也有一定的帮助作用，希望我的回复对您有所帮助！

你好，你的这个情况是可以用一下这样的钙质来补充一下，但是具体的效果还不能确定的。根据你的年龄，考虑你现在的生长发育也基本上停止了，再次长高的潜力比较小了。如果你想看看还能不能继续生长的话，可以到医院检查一下片子看看，如果骨骼闭合的话就不会再次长高了。祝你健康。以上是对“本人个子有些矮，想长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果说你现在才十七岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高