你好适度的手淫无害处不禁止也不提倡任何事情总是有个度的问题，过度手淫就属于一种心理障碍，会严重会影响身体健康，造成意志消沉，反应能力变慢，记忆力减退等精神反应，且经常长时间阴部充血，造成刺激阈值增高，易引起各类炎症感染，导致阳痿、早泄、并可能导致不育。

您好，手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响，只是过频过快了就会影响健康。在手淫的时候不要只贪图射精的快感，要正确的看待手淫，减少手淫的次数，一周1-2次为宜。在日常生活中积极的参加活动，阅读有正面意义的书籍，加强锻炼提高自身的身体素质。频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。

这是有联系的，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定造成的。建议动作解决，交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

手淫会造成记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。对过度自慰的危害要有正确的认识，下定决心戒掉手淫。可以做一些自己感兴趣的事。一般阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久发生射精一般为早泄。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张。

手淫虽然是一种正常的性活动，但是手淫过度或者过早持续时间较长的话，对身体也是不好的。因为都是可以损伤人体的肾气，造成肾气虚衰的。世界各国也不缺乏因为手淫过度，造成身体津液虚脱而致命的先例。