你好朋友，首先注意控制饮食，避免暴饮暴食，少食酸甜食物，增加锻炼提高自身的抵抗能力，避免零食的过多摄入，避免睡前进餐，适当多活动活动，多食新鲜的蔬菜水果医生询问：

你是内分泌因素引起的，分泌过旺是缺少运动，锻炼，血压高也是脂肪太多引起的。所以建议你多锻炼身体足进血液循环，要低脂低盐饮食，控制血压的药就正常服用控制就行了。祝早日康复！

青年男性，肥胖，伴有高血压。肥胖主要是与饮食有关，尤其是现在的一些人都在办公室上班，下班后又是饭局又是喝酒，缺乏运动，很容易长胖。肥胖与高血压、糖尿病等有相关性。1.要想减肥，最关键的还是坚持控制饮食，同时要做有氧运动。关键还是坚持二字。2.高血压是否要吃药，还是得到心血管科进行详细的检查诊断后才能下定论，因青年人的高血压，有相当部分是由于其他器官的疾病引起的继发性高血压（如肾脏疾病），这种高血压只要把原发病治疗好了就可以治愈。而平时我们通常说的高血压是指原发性高血压，目前还没有办法根治，只能控制。

您好你这种胖应该是病理性的，一般考虑是内分泌失调。血压高也应该是这种原因。现在就是要及时降压，但也不能降的太快了啊，要慢慢来。现在有一种不错的减肥药物，没用什么副作用，就是左旋肉碱（就是左卡尼丁），可以促进脂肪转换成ATP酶，在内科得心脏病、高血压等病人常用的药物。在用前一个小时剧烈运动，之后再用，效果很明显。