急性发病期要绝对的卧床休息,能够正常行走了可以进行康复锻炼,倒走锻炼对腰椎滑脱的康复有良好的作用,可以试试倒走：倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量是会加重腰痛的,要量力而行,注意安全.也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,时间越长越好,可以感觉一下腰痛有无减轻,这和倒走锻炼的效果是一样的,更加安全,有利于坚持.平时要注意保持良好的姿势,不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对腰椎滑脱有康复的作用.在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状.要注意这些,不要过度劳累,不要干重活提重物,尽量避免或减少弯腰.

您好,针对腰椎滑脱这个情况,建议您还是以保守治疗为主,如卧床2-3天,禁止增加腰部负重的活动,如提重物,弯腰等,结合理疗如红外,热疗,口服消炎止痛药如布洛芬,芬必得等.此外,还可以配带腰围,支具,配带后能减轻腰部的负担,缓解症状,结合中药李氏*骨宁贴来进行调理治疗,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒；且局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.祝早日康复!

你好,如果你的腰锥滑脱没有明显的加重,可以采取保守治疗,定期复查腰椎X线,了解滑脱情况.如果有腰痛和腿部的不适,在休息后通常症状可以得到缓解.你的脱肛的症状可以通过吃中药来治疗,注意不要增加腰部负重的活动,如提重物,弯腰等,可以结合理疗如红外,热疗.注意推拿的手法,最好要轻柔,不然可能加重腰椎滑脱的.平时要戴配带腰围这样能很好的保护你的腰椎.如果腿脚麻木加重的话,建议手术的方法来治疗.

治疗可用中医辨证外治法即可痊愈,按疗程治疗,通过用中医中药,辨证治疗即可

您好：腰椎滑脱多需要手术治疗的.按摩或者药敷都不能够彻底缓解症状.你腿脚麻木已经提示出现了神经症状,而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解,仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状,即保守治疗无效,严重影响生活和工作,就应该考虑手术治疗了.希望您能得到帮助.以上是对“腰锥滑脱怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！