一到冬天就手脚冰凉，可能是体寒、血液循环不良、衣物保暖不足、缺乏运动、营养不均衡等原因造成的。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.体寒：体质虚寒，阳气不足，可通过饮食调理，如多吃温热食物。
2.血液循环不良：血管收缩，血流不畅。可适当按摩手脚，促进血液循环。
3.衣物保暖不足：穿着单薄，无法有效保暖。应及时增添衣物。
4.缺乏运动：新陈代谢慢。增加运动量，如跑步、跳绳等。
5.营养不均衡：缺乏某些营养素。保证饮食多样化，摄入足够蛋白质、维生素等。
冬天手脚冰凉可通过多种方式改善，若情况严重，建议及时就医。

饮酒等造成受凉，感冒的症状，还是建议看医生，发热等对症处理即可

你的情况主要是由于气血亏虚，湿热结聚所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多有效地治疗方法，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，可以快速治愈。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，清除湿热结聚，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治。