你好，青春期不建议盲目服用药汤、养生汤等，饮食上清淡营养位移建议适当减少主食（面食、大米），多吃些蔬菜和瘦肉、鱼类、豆制品等，少吃零食，低盐低油低糖饮食，以酸奶、水果等代替膨化食品、油炸食品等，是药三分毒，药材类会加剧肝胆负担且有些肾毒性较大，不建议盲目服用。适当增加体育锻炼，避免饭后久坐，睡前三小时禁食。如果食欲剧增，体重每周增长超过两公斤，则建议到医院的内分泌科就诊以上是对“最近几个月我突然食欲大增，每天中午吃了就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的咨询，需要警惕胃下垂或者低血糖。建议规律饮食。必要时钡餐透视和空腹血糖化验检查看看。祝身体健康。

您好，建议控制饮食，不要食用过于油腻的食物，晚餐不要过饱，睡前不要吃东西，多饮水，多吃水果和蔬菜，可以每天早上喝一碗燕麦片，增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，防止便秘。您好，建议多做运动，可以如跑步，散步，游泳，爬山，或骑单车，饭后站立半小时以上，不要久坐。

健康指导：您好，关于脸部减肥，一般来说，可以适量多跑步、脸部按摩等运动，不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害健康，只需要平时在饮食上均衡有规律，七八分饱即可，少吃高热量、高脂类的食物，其次就是运动上要坚持下去，坚持运动可以促进能量的消耗，

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!，。