耳朵里长黑头多因皮脂腺管堵塞，可通过一般治疗、药物治疗、光疗及辅助治疗等改善。包括清洁皮肤、调整饮食、外用药物、物理疗法及粉刺挤出等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.一般治疗：用清水或温和洁面产品清洁，少吃高脂食物，规律作息。
2.药物治疗：外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，需遵医嘱。
3.光疗：如蓝光、红光照射或光动力疗法。
4.辅助治疗：用粉刺挤压器挤出，或使用果酸等剥脱剂。
5.就医检查：明确诊断和病情程度，以便采取更合适的治疗。
耳朵里长黑头应重视，积极采取合适的治疗方法。

你好根据你的描述考虑是腰椎间盘压迫引起的建议进行腰部CT检查,明确诊断后对症治疗.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久

可能是坐骨神经痛引起的,建议到神经内科看一下

您好,能把症状说的详细点吗?这个症状有可能是局部的关节慢性炎症引起的,可以做骶髂关节片等相关的检查来帮助明确诊断.再做相应的治疗.祝您健康.