你好，你的情况估计是宫寒的情况导致的，可以在医生的指导下辩证服用中药调理,或者经前1周服用艾附暖宫丸,经期服用益母草颗粒.坚持3个月经周期.忌食生冷,平时多吃大枣,核桃,龙眼肉等,调适心情最好是在月经的第三天去医院检查一下激素六项的检查，根据检查的情况，在当地中医的指导下，服用中药辨证论治治疗就可以，注意休息、减少疲劳，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

你好，很荣幸为你回答。其实您一天不用吃那么多蛋白，最好吃些当地当季节的食物就可以啦，合理的去饮食！

不用这么吃。只要一日三餐，定时定量，营养均衡不挑食就可以的。以上是对“哪种比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！尖锐湿疣的发病，一方面是感染了人类乳头癅病毒；另一方面是机体或局部免疫力下降。因此治疗也要从这两方面入手，即物理去除疣体后，适当的进行抗病毒、增强免疫的治疗。另外，尖锐湿疣是个易传染、易复发的疾病，对于它的治疗还没有一个比较确切的治疗方案，所以治疗后应该观察6个月。6个月内要一周自检两次，发祥可疑，立即就医，把疣体消灭在萌芽状态，不让它继续感染周围粘膜或皮肤，直到最后没有复发为止。这样才能治愈。一般来讲6个月-1年不复发，才可能是完全治愈。具体的治疗方案，需要由你的经治医生为你制定。

你好，锻炼健美的是应该补充多一点蛋白质的。但一直只是吃蛋白也不好，可以交替食用，就是蛋白和蛋白粉交替食用或是和其他一些营养品交替食用。