你好,这个情况是应该要请注意有一个气血两虚的情况的,这个就是造成一个贫血的情况,从而诱发你现在这个症状的呀,知道了吗你好,这个就是一个气血两虚诱发的呀,这个是应该要注意采用一个补益气血的药物来调理的,比如这个健脾生血颗粒治疗的,同时也应该要请注意加强营养的,以利于一个病情的恢复的

你好，这种情况建议你可以查个微量元素，看是否缺乏营养元素引起。估计应该是缺钙引起的。平时注意多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，也要大量的补充一定的蛋白质和钙类。多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。可以口服些钙片治疗。

化验微量元素看看。考虑缺铁性贫血。可以服用葡萄糖酸亚铁口服液或者驴胶补血颗粒。

你好：没有关系，没有什么病。放心心情，进行锻炼，坚持有氧运动，就有精神了，睡眠也会改善。祝你健康！

你好，凹凸不平有很多原因，也可能是正常的如果成匙状指是贫血引起，有横纹可能是营养不良、心脏病等，估计你应该是营养不良的可能性大，不放心的话可以检查一下