半夜起床吃东西好吗？
2016-03-18 07:17
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最近一段时间精神不太好，晚上睡没一会儿就会起床小便，小便完之后会觉得肚子饿，因为晚上吃了饭后没吃宵夜，总会在冰箱里找点东西吃，这种现象已经有一段时间了，现在担心半夜总吃东西会对身体不好。
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好夜间吃东西不符合人体的活动规律，人的一天有个周期，该补则补，该休息则休息。晚上很晚是应当休息全身的时候，加大肠胃工作负荷影响消化系统。夜间吃东西很快就睡觉，此时胃肠基本上已经不再工作，食物在肠胃中蓄积容易产毒。半夜三更吃东西容易长胖，如果每天晚上都这么吃，增肥效果比早中晚三顿都吃很多还要明显
2016-03-18 23:19
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，1.夜间吃东西不符合人体的活动规律，人的一天有个周期，该补则补，该休息则休息。晚上很晚是应当休息全身的时候，加大肠胃工作负荷影响消化系统。2.夜间吃东西很快就睡觉，此时胃肠基本上已经不再工作食物在肠胃中蓄积容易产毒。
2016-03-18 11:34
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