如何克服自卑
医生你好,我是一名大学生,作为一名女大学生,我没有漂亮的外表,更重要的是我的声音比较粗,特别像男生的声音,以前我在医院检查过,是由于内分泌失调,体内雄性激素分泌过多导致,医生给我开了一些雌性激素的药物让我坚持服用,但效果甚微.医生说只要坚持服用,声音会逐渐转变的。但我自己感到很自卑,总是存在心理阴影,不敢在别人面前和公共场合说话,恐怕别人会嘲笑我,歧视我,因此我不敢参加一些课外活动,我不太敢接触社会,我知道自己的声音粗一时是改变不了的,我该怎么办,我怎样才能走出这个阴影,克服这个心理障碍,而不在乎别人对我的评论,去勇敢地面对生活中的困难,去迎接挑战,积极参加社会实践活动,多和别人交流,畅谈自己的心声,在社会中锻炼自己???谢谢
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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1，增强自信心2，努力学习，做一个才女，用自己的才气征服人3，崔永元并不是帅哥，它是靠智慧征服观众的
2016-03-19 05:29
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回答4
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张建国 医师
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其他
中医科
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有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏概全。
2016-03-19 04:36
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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你好信心源于自信对做什么事情都要有信心的
2016-03-19 00:03
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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建议大脑身心多放松,不管干什么要有自信,请不要紧张,平时多出去和朋友交流,多参加社会实践比赛的项目,加强锻炼,可以慢慢调理过来。
2016-03-18 16:33
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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其实生活中最在意你的声音的可能是你自己，别人根本不在意！鼓励自己做你想做的事，去肯定自己的每一点小的进步，只要你不在意了，你会发现原来身边的人都不在意，因为大家更关注的是你的能力和内在的美。比如以前我也会因为我的偏胖、个低，与你一样也会自卑，而且会影响到我的生活，但当我调整了自己的心态之后，我发现这些根本不是我生活中的拌脚石，而是我自己把他看重了！接受自己，你就能自信起来！如果你感觉自己很难调整，建议你求助于心理咨询师的帮助也是可行的，如果需要，您也可以和我联系！青岛皓艺心理祝您早日走出困扰，健康快乐地生活！以上是对“如何克服自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-03-18 15:24
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