你好，身高跟遗传、饮食营养、体育锻炼等有关。可以去医院做x线片看骨骺有无闭合，另外加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，增加体育锻炼，多做拉伸动作，有助于增高。含有维生素D的钙片吸收效果好，可以选用含维生素D的钙片。

平时多运动,多吃含钙的食物,注意作息时间规律,应该还会长的.建议你及时去医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

你好，以你所说的情况你今年19岁，是有可能再长一点的但建议你不要盲目的补钙，盲目的补钙可能会引起骨头骨化过早，会停止生长，所以建议先去检查一下，你的骨头是不是以骨化，如果以骨化吃什么都没有用，如没有骨化建议检查一下微量元素，如果耍要补再补以上是对“今年19，想再长高点，买点钙片吃。安利钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多运动。