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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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这个方法不靠谱。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈,踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的.
2016-03-19 08:54
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这个方法不一定行的，因为没有什么医学根据。你可以每天骑单车锻炼身体,建议减肥最主要的是控制饮食,加强运动.
2016-03-19 07:40
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这个方法不靠谱。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标.
2016-03-18 23:50
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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这个方法不一定行的，因为没有什么医学根据。你可以每天骑单车锻炼身体,建议减肥最主要的是控制饮食,加强运动.
2016-03-18 23:04
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