尿酸高与饮食在体检中,验血报告单有一个项目为尿酸,正常参考值范围为：150-440umol/L.医学界临床研究结果证实,高血压病患者的尿酸过多,中风的几率越高.尿酸与中风有关此外,血液中尿酸含量最高的25%病人中,中风,心血管坏死及心脏病的病发率,较尿酸含量最低的25%病人来得高.该研究在7个国家及地区的945个医药中心同步进行,共9193名左心室肥大症的高血压患者参与,约5年后得出结果.高血压者容易中风,90%患者会因血管阻塞而中风,而且其中约一半有高尿酸的问题,但是,不少高血压者却经常忽略了尿酸问题.尿酸是嘌呤代谢产物尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物.它会使体内积聚过多尿酸,造成代谢失调.通常,嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸,再由肾脏和肠道排出.基本上,嘌呤的生产量和排泄量大约相等.嘌呤的生产量,三分之一来自食物,其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排出.如果生产过多或排泄不出,尿酸囤积体内,会导致血液中尿酸值升高.尿酸过高,通常跟常吃红肉和动物内脏,年纪大,肥胖,酗酒,新陈代谢疾病如糖尿病有关.降血压药物的考虑.由于尿酸会影响内皮细胞(Endothelium),阻碍平衡血管收窄的一氧化氮,引致血管内壁细胞受阻而引起中风.病人在日常生活中,应以吸取低嘌呤食物为准.上述研究发现,高血压患者越能降低尿酸,中风几率越低,因此在选择药物时,除了要达到降血压的目标,也必须考虑其他效用.Losartan除了能抗血压和保护肾脏外,也有降低尿酸的功效,Atenolol则缺少这方面的优点.Losartan在肾脏中,发挥防止血液吸收尿酸的功能,直接将尿酸排出体外；而服用利尿剂会引致尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出.尿酸过高,也会引发其他疾病,如尿酸盐沉积在关节内,造成关节发炎和痛风.①选择轻微嘌呤含量的食品②适量摄取蛋白,每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质,例如,一个60公斤的人,每天最多可摄取50克的蛋白质.③限制脂肪的摄取量,总卡路里的脂肪量低于30%.④增加流质的摄取,至少每天2公升（约8至10杯）,以增加尿量的排出.⑤维持正常体重,避免体重急剧下降,因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素.轻微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）牛奶,芝士,乳酪,鸡蛋,大部分蔬菜,水果,米,面,面包,脂肪,油,茶,咖啡等.*中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤）瘦肉,猪肉,羊肉,家禽,鱼,虾,龙虾,豆腐,豆奶,菠菜,绿豆,花椰菜,芦笋,蘑菇,紫菜等.*高度嘌呤含量（每100克含150-1000克嘌呤）鹅肉,动物内脏（肝,肾,肠,心和脑）,鳗鱼,鲱,鱼卵,鱼皮,虾米,海味,贝类如扇贝,蚝等,发酵粉等.最后祝您天天健康,拥有一个好心情

如果尿酸高会有可能患痛风..高尿酸食物治疗指引①选择轻微嘌呤含量的食品②适量摄取蛋白,每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质,例如,一个60公斤的人,每天最多可摄取50克的蛋白质.③限制脂肪的摄取量,总卡路里的脂肪量低于30%.④增加流质的摄取,至少每天2公升（约8至10杯）,以增加尿量的排出.⑤维持正常体重,避免体重急剧下降,因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素.⑥避免或减少摄取酒精.只要不吃海鲜不喝酒.就没什么了.要是出现踝关节或者是跖趾关节红肿,疼痛.那就是患上痛风了.就要用药物治疗了以上是对“尿酸过高有什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

尿酸高一般考虑是痛风的可能性大，饮食治疗是第一重要，应首先戒酒。药物治疗可选用丙磺舒，苯溴马隆片。另外可以选择减少尿酸生成的药物如：别嘌呤醇。关节急性疼痛红肿热痛的时候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙碱片等。

你好!是痛风病的表现,应及时治疗.多吃碱性食物和多喝水,也可以服用苏打片,

尿酸过高与遗传和饮食有关.偏爱高蛋白质食物,如海鲜,肉类,优酪乳等,是导致高尿酸的元凶.尿酸值过高引发痛风的几率较高.血胆固醇过高则易引起高血压等病.尿酸过高称之高尿酸血症,只有第一次出现关节症状才称之为痛风避免喝酒,因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄.多摄取叶菜类,瓜类,蔬菜及水果,奶,蛋,米,麦等,避免食用肉汤或肉汁.当运动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作.减少进食高脂肪食物,避免烹调中用油过量.避免减肥过速,因身体脂肪分解时会释放酮体,使尿酸排泄减少.自己可控制一下饮食,多食含“嘌呤”低的碱性食物,如瓜果,蔬菜,少食肉,鱼等酸性食物,做到饮食清淡,低脂低糖,多饮水,以利体内尿酸排泄.饮食调整建议;维持标准的体重：若体重过重应慢慢减肥,不宜快速减肥或断食,以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作,减重以每月减轻1公斤以内为宜.在糖类方面：所有根茎类皆可食用,蔬菜类除干的香菇,紫菜不宜大量食用外,如豆芽,豆苗皆可食用,水果则无禁忌.在蛋白质方面：对含有高嘌呤的食物如内脏,鱼类(海参,海蜇皮除外),宜减少摄取.在油脂方面：由于高脂肪食物会抑制尿酸排泄,在急性痛风发作期避免大量使用.酒精：酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄,并且本身会加速尿酸的形成,故患者须禁酒,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,应绝对禁止.咖啡及茶则无限制,多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石.注意饮食,适当锻炼身体