我还能高吗?
男,15周岁,现在是初三毕业了,在还没上初一时,挺矮的。大概只有135厘米,到了初一下学期,就开始长高了,大概是147厘米,初二长得比较少,大概只有155,初三由于功课紧,晚上比较晚睡,所以没怎么长,但是我每天有喝一纸盒纯牛奶,十几天前开始,我就开始每天至少跑步1000米,现在也大概高出155一点,怎么办,我还能长高吗?如果能,还能够长多少,下学期上高一,也是功课紧的,我得在营养上怎么做?能吃炖排骨时,下醋和田七吗?醋是在什么时候下?要下多少?这样吃会长高吗?我的问题比较多,请医生们一个一个详细解答,谢谢!
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
2016-03-18 23:36
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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应该是可以的,平时可多参加跳跃运动,会有帮助的
2016-03-18 18:33
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好:建议你您能够到医院进行骨骼检查,如果骨垢没有闭合的话,那么还是能够增高的。建议您适当地注意加强体育锻炼。这样才比较容易增高。
2016-03-18 18:09
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.
2016-03-18 15:56
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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别担心一般要过24岁才停止长高你应该还会长高的
2016-03-18 11:22
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