3岁3个月宝宝走路磕碰额头出现淤青和小窝，需关注皮肤、骨骼、饮食、维生素补充及恢复时间，下面详细说明。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.皮肤：幼儿皮肤娇嫩，磕碰易淤青，通常可逐渐消退。
2.骨骼：此时骨骼未发育健全，小窝多随成长消失。
3.饮食：可适当食用黑木耳、山楂等活血化瘀的食物。
4.维生素：补充维生素C有助于恢复，如橙子、草莓。
5.恢复时间：一般半年左右可恢复正常。
家长不必过于紧张，注意观察宝宝情况，如有异常及时就医。

孩子年龄小，骨骼还没有发育成熟，所以，以后这个窝窝是会长平的即使不能恢复得与原来一样，但也不会很明显。意见建议:孩子皮肤细腻，受到了挤压，所以会有黑色的情况，一般来说，有半年的时间，这个黑色应该可以消失了。窝窝的长平也需要半年以上的时间。给孩子补充些天然的维生素C，有利于恢复。