您好，普通人一般不会缺钾，因为普通食物当中都含有钾，香蕉、橘子、豆类、菠菜含量都非常高。如果因为脱水腹泻引起的缺钾，可以输液补充葡萄糖酸钾和氯化钾，输液需要在医生的指导下补充。

您好，低钾最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定含有1.1%～2.3%的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等，比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、蒜、葡萄干、番薯等。

你好，你现在的情况是可以多橙子的，定期到医院复查看看的。建议你避免劳累及受凉的，到医院验血检查的，如果缺钾的，吃补达秀的。