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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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根据你所说的情况,最好的减肥方法就是运动减肥,这样身体健康,身材也会有改善的!但是比较辛苦!这是缺点!好处就可以你的身体健康,肌肉的曲线会比较有美感!你可以选择跑步,这是最常见的!如果有小肚子的话,做做仰卧起坐!有条件的话,可以游泳!再就是少吃油炸肥腻的食物!多吃点蔬菜水果!
2016-03-18 22:43
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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减肥是很多女性朋友一生都在追求的事,只有拥有了苗条的好身材,才能穿美丽的衣服,才不会被别人嘲笑。而平时求美者一定要注意饮食顾虑和健康,要勤于运动,才能保持好身材。中医埋线减肥是求美者健康减肥的不错之选。中医埋线减肥会根据求美者不同肥胖的原因和身体的症状,进行辩证选穴施针,有效起到疏通经络,减少能量摄入,同时刺激迟钝的自律神经活跃,增加能量的消耗,促进堆积脂肪快速分解,从而达到健康减肥的目的。
2016-03-19 09:24
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