健康指导：您好！一般人群均可食用,8岁以下儿童不宜吃巧克力,糖尿病患者应少吃巧克力.未满三岁幼儿不宜吃巧克力。巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要.在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康.巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能.再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安.

健康指导：你好，巧克力是大多数人喜爱的食物，但市面上所销售的大部分巧克力往往添加了大量的糖和乳脂等，相反可可脂和可可粉的含量就低了，这一类的巧克力可以归为糖果，由于含糖量较高，长期大量摄入会增加很多慢性病的发病风险。如果你购买的是正宗的黑巧克力，口感偏苦，并没有市面上常见的巧克力好吃，但是却比这些巧克力更健康，并含有较多的抗氧化成分，每天吃一点也是可以的，只不过还是不建议多吃，毕竟巧克力无论是什么品种，它的热量都不低，吃太多比较容易长胖。至于小孩子，小孩子应该接受不了苦味的黑巧克力，所以还是尽量少给小孩子吃巧克力。

一般人群均可食用,8岁以下儿童不宜吃巧克力,糖尿病患者应少吃巧克力.未满三岁幼儿不宜吃巧克力　　◆巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要.　　◆在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康.　　◆巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能.　　◆再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安.

健康指导：任何一种食物都是吃的多了都是有害处的，因此我们建议膳食均衡，并根据自己的身体的基本情况加以调节。巧克力是一种能量较高的食物，其中的油脂的含量是比较丰富的，还有就是吃的多了容易导致肥胖。