生吃茄子减肥吗
2016-03-18 13:46
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您好大夫，有一些问题想向您请教一下，平时减肥我都是控制嘴的，再加上适量的运动，但是只能控制体重不往上长，减是没减下去，听别人说吃苹果能减肥，但是苹果不能空腹吃，更别说把苹果当饭了，平时我挺喜欢吃茄子的，不知道能不能减肥。生吃茄子减肥吗?
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好根据你叙述的情况是不可能减肥的.减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量.
2016-03-19 05:35
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,生吃茄子是会中毒的。因为生茄子中含有一种叫做龙葵素（又称茄碱）的毒素，这个名字耳熟吧？对，在发芽的土豆中龙葵素比较多，有毒的！龙葵素不仅存在于土豆芽中，生茄子里也有，你看连名字都叫“茄碱”。一般龙葵素遇热有部分分解，因此，通常茄子都采取蒸茄子、烧茄子、鱼香茄子煲等烹调方法使龙葵素分解，去掉毒性!
2016-03-19 06:18
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