心理分析：可能与胆小本身性格因素有关，也有可能是遭遇某种事件刺激。心理指导：与男友沟通让其了解，帮助一起解决，身边的人支持与关爱极为重要。同时若持续时间长久，建议求助心理医生帮助解决。自己可多多练习勇气，但别通过看恐怖片，勇敢面对，自行消除疑虑。

你好！你这样的情况，完全是个人心理作用导致的，并且形成了恶性循环！其实你这样的想法是完全没必要的！建议你让你男朋友早点回家和你一起呆在家里休息，这样就会减少你的恐惧感！或者你下班后到其他人多的地方走走，或者书店看看书等等，熬到你男朋友下班，然后一起回家！医生询问：

你好，你可能是得了恐惧症，场所恐惧症。你幼年可能受到过惊吓。建议到专业心理咨询机构咨询治疗一下。世上没有鬼，只是人的心理有鬼。经常运动，多听轻音乐。医生询问：身体是否健康？人际关系如何？家庭关系如何？家族有无疾病史？

心理分析：您好，根据您的描述，您可能是有幻觉。这是精神分裂症的一个典型症状。建议您及早到医院进行治疗。心理指导：幻觉是指在患者周围的环境中并没有任何刺激，但患者却能产生感觉。幻觉是突然产生的，有的患者搞不清它是否是真实的或是想象的，更多的患者坚信这是真实的。精神分裂症是一种需要长期吃药治疗而且容易复发的精神疾病，您积极配合医生治疗，按时按量吃药，养成良好的生活习惯，是可以治愈的。

你是不是有过被偷窥的经历，如果有，建议进行心理治疗，通过治疗除掉病根以上是对“为什么一个人晚上在家的时候，总是感觉怕怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！