您好，考虑是精神紧张导致的恐怖症。建议作息规律，避免精神紧张，多与朋友交流，适当运动锻炼，可服用谷维素片、安神补心丸调理，必要时去医院精神心理科做疏导治疗，祝早日康复。

心理分析：从描述看来，一般会在跟陌生人接触就会产生一种恐惧，一种不安的情绪，这个问题属于内心的一种不强大，后者在成长过程中曾经遇到过陌生人，受到了惊吓，但是在心里上未对这个恐惧事件作出相应的处理，久之产生的一种心理上的缺陷心理指导：建议有意识的接触陌生人，来刺激这种恐惧状态，并坚持对这种恐惧做抗击，让自己的内心变得很强大，慢慢的适应这种陌生带来的恐惧，如果一段时间下来这种状态并没有改变，建议到正规心理中心做个人成长。

心理素质需要锻炼出来，并是实质性疾病，可以通过实践培养。建议您不用吃药，平时多跟陌生人或者客人聊天，不要那么拘谨，尝试几次就会越来越不紧张的。

心理分析：从描述看来，一般会在跟陌生人接触就会产生一种恐惧，一种不安的情绪，这个问题属于内心的一种不强大，后者在成长过程中曾经遇到过陌生人，受到了惊吓，但是在心里上未对这个恐惧事件作出相应的处理，久之产生的一种心理上的缺陷心理指导：：建议有意识的接触陌生人，来刺激这种恐惧状态，并坚持对这种恐惧做抗击，让自己的内心变得很强大，慢慢的适应这种陌生带来的恐惧，如果一段时间下来这种状态并没有改变，建议到正规心理中心做个人成长。