你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹

你好，OB纤体素软胶囊是一种减肥的保健品，不是药品，不过它的减肥效果还是挺不错的，我已经连续吃了4个月了，成功的减肥了20斤，我打算再吃两个月就达到我减肥的要求了。建议你吃两个月试试看，有效果就坚持吃。

您好，不建议吃药减肥的，这个有可能会引起内分泌失调，您不要吃只蔬菜水果，要正常饮食，什么都要吃，只是吃的饭量要少一些，再坚持锻炼会有减肥的效果。

健康指导：OB纤体胶囊成分是食用纤维、芦荟提取物。对排毒养颜膳食纤维素具有很强的吸附性，用来吸附和清除体内有害物质如铅、贡等重金属和放射性元素，能迅速有效地排除体内的毒素，能够有效清除脂肪，达到减肥的功效。可以润肠通便，改善肠道内的菌群平衡。不过不建议依靠减肥药进行减肥。建议不要多吃。