黑眼圈要注意补充睡眠，多吃水果蔬菜从内调理。小窍门1冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。2茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。3土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。血常规检查是否是贫血。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看啊。还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。

您好，根据您的描述和年龄，一般您的情况是跟情绪，学习压力还有天气都是有关系的。您好，建议您平时可以做点其他事情来分散注意力，比如说可以去户外走走，运动等都是可以。

根据你所描述的症状，从中医角度来分析，有阳气不出阴之嫌建议最好找中医师仔细的诊断辩证，采用中药加针灸的综合调理为最佳。：建议最好找中医师仔细的诊断辩证，采用中药加针灸的综合调理为最佳

你好，这样可能是你熬夜导致的建议注意休息，最好能睡觉6个小时，多锻炼身体，可以服用一些人参归脾丸