身高与父母遗传、饮食习惯、运动习惯等密切相关，如果身高一直没有发生变化，建议到正规医院做骨龄测试。如果骨骺线没有闭合的情况下，建议合理补充营养，多吃可以促进身高的食物，每日保持充足的睡眠，最好在10点半之前进入睡眠状态，并且多做篮球、游泳等运动。

你好，建议平时多加强运动，比如跑步，跳绳。及时补充营养及钙质如牛奶，虾皮等，保证足够的睡眠。

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的你目前才14岁骨骺线没有闭合，建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高.

你好，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的。目前你的年龄身高还是可以增长的，这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片。