这个是滋阴的药物，如果没有肾阴虚的话，建议最好是不要服用

枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子滋补肝肾，益精明目。长期食用枸杞或饮用枸杞茶没有副作用，体质虚弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞

好处如下：具有补肾益精，养肝明目，润肺生津；主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。久服有推迟衰老、延年益寿的效果。建议不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

一般和枸杞会对人体的免疫系统和生殖系统都有好处的，可以美容，活血，增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。、心理调节：多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。

您好，是有好处的，用于肝肾亏虚；头晕目眩；视力减退；腰膝酸软；遗精消渴；虚劳咳嗽。希望我的回答可以帮到您