你好，根据你的描述，你是女生，手臂有肌肉觉得很难看你好，的确对女生来说有些时候显得比较不好看。，但是也不要太介意，用进废退，所以你只要少用力那么慢慢就会小腿，也可以自己适当按摩按摩

您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量，在遗传因素不足的情况下，可引起肥胖。建议：长期的无氧运动可促进肌肉的代偿性增大，一般建议局部的运动，特别是长期及过大力度运动，不建议使用药物及手术方式。

你好，是不是你经常有臂力活动呢？一般只要你不活动，久而久之肌肉就松懈了。

健康指导：你好:建议你采用按摩的方法减肌肉平时养成良好的饮食习惯少吃能量值高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物如苹果西红柿菠菜等，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持对手臂肌肉进行按摩使脂肪处于柔软状态更利于脂肪的消耗

您好，根据您的描述，手臂上面有肌肉的，这个是不容易减下去的，只有脂肪才能通过运动燃烧并且减下去的建议：建议您可以适量运动，手臂上面的肌肉是因为生活中受力造成的，也可以不用减下去的，如果是脂肪，就可以通过运动进行减下去的，祝您健康！